www.ich-bin-alles.de ist ein digitales Infoportal zum Thema Depression und psychische Gesundheit. Das Portal richtet sich an Kinder und Jugendliche sowie Eltern. Es bietet zahlreiche verständliche Infos, Tipps und Hinweise auf Hilfeangebote.

Wie funktioniert es?

Auf dem Infoportal findest du:

• Erklärvideos,
• Podcasts
• und Beiträge

In diesen wird zum Beispiel von Jugendlichen berichtet, wie sie mit ihrer Depression umgehen, wo sie Hilfe gefunden haben und welche Unterstützungen hilfreich sind. Außerdem erklären Expert*innen die Ursachen von Depressionen und wie man sie feststellt

Was bringt mir das?

Auf www.ich-bin-alles.de erfährst du:

• Wie du eine Depression erkennst, was die Anzeichen sind
• Was Depression ist und was ihre Ursachen sind
• Wie du psychisch gesund bleiben kannst – darunter viele Tipps zum Umgang mit Problemen und Stress
• Wie Depression behandelt wird – welche Behandlungen es gibt und wie du eine Therapie findest
• Wie du Betroffene, die an Depression erkrankt sind, unterstützen kannst

Wichtig ist: „Du bist nicht `schuld´ an deiner Depression.“, „Suche frühzeitig Hilfe.“ und „Eine Depression kann man gut behandeln“!

Eltern können sich in einem eigenen Portalbereich darüber informieren, wie eine depressive Entwicklung erkannt und darauf reagiert werden kann, wo Anlaufstellen für Eltern sind und wie sie ihr Kind mit einer Depression unterstützen können.

Wer hat es entwickelt?

Das kostenlose Angebot ist deutschlandweit einzigartig. Es läuft über die Website sowie über die sozialen Medien (Instagram, etc.) und wird zusammen mit Kindern und Jugendlichen und dem LMU Klinikum München in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung entwickelt.

Weitere Infos: www.ich-bin-alles.de

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Textquelle: Pressemitteilung des LMU Klinikum

Bildquelle: pixabay von PDPics

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