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Die App für dein Wohlbefinden

Du bist zwischen 16 und 22 Jahre alt, wohnst in Deutschland und möchtest weniger grübeln, dir seltener Sorgen machen und deine psychische Gesundheit stärken? Dann nimm an der Online-Studie der LMU teil und teste die kostenlose App! Am Ende werden 20 Amazon-Gutscheine im Wert von 50 Euro verlost!

Psychische Gesundheit ist besonders bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen ein wichtiges Thema, da viele Menschen in dieser Altersphase mit neuen Herausforderungen konfrontiert sind und psychische Belastungen erleben. Gerade während der Corona-Pandemie hat die psychische Gesundheit vieler junger Menschen gelitten.

Nur wenige Apps zur Verbesserung psychischer Gesundheit basieren tatsächlich auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das möchten Psychologiestudierenden der Ludwig-Maximilians-Universität München (LMU) des Lehrstuhls für Klinische Psychologie und Psychotherapie durch ihrer Studie ändern!

Ihre Selbsthilfe-App haben sie auf Basis langjähriger Forschung entwickelt. Sie kann helfen, weniger zu grübeln und sich weniger Sorgen zu machen, besser mit schwierigen Situationen und Problemen umzugehen – und so die psychische Gesundheit steigern.

Die Erforschung der Präventions-App liegt den Studierenden sehr am Herzen und sie freuen sich, wenn sie so viele Teilnehmer*innen wie möglich für die Studie gewinnen können, damit sie die Wirksamkeit ihres Ansatzes so gut wie möglich überprüfen können. Zusätzlich unterstützt man mit der Teilnahme die Forschung und hilft, die psychische Gesundheit von jungen Menschen zu verbessern.

Voraussetzungen für die Teilnehmer*innen

  • Alter: zwischen 16 und 22 Jahren
  • Wohnsitz: Deutschland
  • Gesundheit: aktuell keine Depression, Angststörung oder psychotherapeutische Behandlung

Ablauf

  1. Du wirst gebeten, einen Screening-Fragebogen auszufüllen um weitere Einschlusskriterien für die Studie zu prüfen. Erfüllst du diese, dann kannst du sofort an der Studie teilnehmen.
  2. Die Zuteilung erfolgt zufällig. Entweder wirst du gebeten, dir die App direkt herunterzuladen und sie 6 Wochen lang so regelmäßig wie möglich zu benutzen. Oder du kommst in die Bedingung ohne App, dann kannst du dir die App auch herunterladen, sobald du die Studie abgeschlossen hast.
  3. In allen Bedingungen wird du gebeten, 3x in den nächsten 4,5 Monaten weitere Fragebögen auszufüllen (diese dauern jeweils ca. eine Stunde).

Vorteile

  • Am Ende werden 20 Amazon-Gutscheine im Wert von 50 Euro verlost
  • Für Studierende der LMU München: mind. 3 Versuchspersonenstunden für die Teilnahme (+ zusätzliche Stunden für eine häufige Nutzung der App)

Hier geht’s zur Studie: redcap.link/app.study

Bei Fragen wende dich an: klinischepsychologie08@psy.lmu.de

Auf der Website der LMU findest du nähere Informationen über die Studie.

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Textquelle: LMU Studiengruppe

Bildquelle: pixabay von mohamed_hassan

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Jugendinfo München